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睡眠不足がもたらす影響とは

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睡眠不足がもたらす影響とは   慢性的な睡眠不足、長期に渡る睡眠不足が健康被害をもたらすことが、最近よく取り上げられるようになりました。 では、どんな事が起こりえるのでしょうか? 今回は“睡眠不足がもたらす影響”について […]
睡眠が大事

睡眠が大事!

  こんにちは、楽ケア鍼灸整骨院 堀場幹雄です  今回のテーマは、 睡眠が大事! 忙しい毎日を過ごしていると、1日24時間では足りないなぁとか思った事ありませんか? 時間を作るために、睡眠時間を犠牲にされる方が […]