不眠とストレス 魂のワークで解消

症例報告

患者様

30代 女性 看護師

主訴

不眠とカラダの違和感、ストレスを感じている

症状

首が痛くなり、肩が痛くなり、腰が痛くなり・・・最近は頭痛も時々ある。とにかく全身がつらいので全身の辛さをとって欲しい

既往歴

大きな病気はしていない

施術

 

楽ケア楽ケア

こんにちは、楽ケア鍼灸整骨院院長の堀場です、よろしくお願いします。

患者さま患者さま

こんにちは、同僚の〇〇ちゃんが私を見て心配して、ここへ行けば何とかしてくれるから行ってごらんって言われてきました。 よろしくお願いします。

楽ケア楽ケア

ありがとうございます。こちらこそよろしくお願いします。
早速ですが、不眠とストレスで困っていらっしゃるんですね?

患者さま患者さま

そうなんです。夜、寝れなくて…
あと仕事にストレスを感じています。

楽ケア楽ケア

そうなんですね、不眠はつらいですし、仕事のストレスもイヤですよね。
まず、不眠の方からお聞きしますね。
昨夜の睡眠はどうでしたか?

患者さま患者さま

昨夜もなかなか寝れなくて、寝てもすぐに目が覚めてしまうような感じでした

楽ケア楽ケア

そうでしたか、寝つきが悪くて熟睡出来ていない状態なんですね。 その様な状態では日々の疲れも取れずツライですよね

患者さま患者さま

そうなんです、なので寝れるようになりたいなぁと。

楽ケア楽ケア

わかりました。睡眠導入剤などお薬は飲まれていますか?

患者さま患者さま

薬はのんでません。

楽ケア楽ケア

わかりました。ストレスに関してもお聞きしてもよろしいですか?

患者さま患者さま

はい、主に職場の対人関係のストレスです。
家で「明日は仕事だ」と思うと嫌気がさしたり、イラッとしたり、なんだか嫌な自分が出てきます

楽ケア楽ケア

なるほど、そういうのありますよね。わかりました。ストレスからお身体に良くない反応が出る事がございます。なのでまずお身体の状態から見ていきましょう

 

まずは柔軟性から

前屈…足首から5センチほど上
後屈…かなりきつそう

 

 

患者さま患者さま

昔はやわらかかったのになぁ…

 

オリジナルの検査器でお身体の状態を確認すると、お身体の傾きを調整してくれるので、正常な状態に近い動きが出来るようになります

 

 

患者さま患者さま

あ!!
アレ? 床に手がついた!!!
久しぶりかも!!!!
え…でも、こんなにゆがんでるってことですか??

楽ケア楽ケア

ストレスがあると、筋肉が緊張して左右のバランスが崩れてしまうんですよ、ストレスがスゴイっておっしゃってましたので、やはりかなりの左右差がありましたね。

患者さま患者さま

こんなにひどい人いますか??

楽ケア楽ケア

あんまりいらっしゃらないです。 けっこう重症ですね、さぞかしつらかったでしょうね

患者さま患者さま

ストレス取れますかね…

楽ケア楽ケア

大丈夫ですよ!
ご自身がストレスと感じていることはハッキリしていますか?

患者さま患者さま

はい、わかっています。

楽ケア楽ケア

それは、お1つでしょうか?

患者さま患者さま

いくつかあります

楽ケア楽ケア

なるほど、わかりました。 それでは、ストレスになることを1個づつ浄化していくと、かなりご負担が掛かってしまい大変なので、まとめて無くしていきたいと思いますが、よろしいでしょうか?

患者さま患者さま

まとめて、やって頂けるのならその方がいいです

楽ケア楽ケア

では、光の袋という架空の袋をお作りしますので、その袋の中にストレスに感じる事を頂き全部入れちゃってください。ちなみに今、ストレスになる事を考えると嫌な気持ちになったり、イラっとしますか?

患者さま患者さま

はい、イラっとします。

楽ケア楽ケア

では、そのイラっとする感じを、10段階で表現して頂き、マックスの状態として10と覚えておいて下さい

患者さま患者さま

わかりました

楽ケア楽ケア

袋に入れるやり方は、声に出しても、心の中ででもいいので、ストレスになる事を言ってもらえば袋に入ります

 

魂のワークでは、内容をお話し頂かなくても、ご自身で心の中で思ってもらうことで解決できてしまいます。

 

患者さま患者さま

わかりました

 

光の袋を作りました

 

楽ケア楽ケア

では、目の前にある光の袋にストレスになる事を入れていってください、そして全て入りましたら、教えて下さい

患者さま患者さま

・・・・・・入りました

楽ケア楽ケア

では、確認させて頂きますね。
『この袋を完全になくしてしまっても良いですか?』

 

など、患者様の意志を確認

 

患者さま患者さま

はい、大丈夫です

楽ケア楽ケア

では袋を消していきますね

 

1~2分後

 

楽ケア楽ケア

袋を消しました。 さきほどストレスとおっしゃっていた事をもう一度頭の中で想像してみて下さい

患者さま患者さま

・・・・・・

楽ケア楽ケア

どうですか?

患者さま患者さま

さっきほどではないですが、まだイラっとします

楽ケア楽ケア

それを10段階の数字で表すといくつ位になりましたか?

患者さま患者さま

そうですねぇ…6くらいです

楽ケア楽ケア

なかなかいいですね、ではもう一度同じようにやっていきますね

 

二回目が終了

 

楽ケア楽ケア

どうですか? もう一度想像してみて下さい

患者さま患者さま

ん???
アレ???
ほとんど浮かんでこないです???
ん? どうゆうこと?
考えようと思ってもよくわからないし、どうでもいいような気がする???

楽ケア楽ケア

いい感じですね!!
ほとんどなくなったみたいですね、頭の中にはまだ残っているかもしれませんので、
もう一度同じようにやっておきましょう!

 

潜在意識に残っているものまで全てを無くしていきました。

 

楽ケア楽ケア

頭の中を占領していたストレスが無くなりましたので、その部分がポッカリと空いてしまっているような感じになっています。
そこには、とっても幸せな事や、嬉しいこと、楽しいことを入れていきましょう
すると、今までストレスに感じていたことが起こっても、ストレスに感じなくなり何ともない状態になれますよ。

患者さま患者さま

そんなこともできるんですか?! お願いします!

 

魂のワーク® レベル4 にてマインドチェンジを行います

 

楽ケア楽ケア

これでストレスに感じていたことはなくなっていると思いますよ! では、ベッドから降りて前屈してみて下さい

患者さま患者さま

アレ??? 板がなくても床に手がつく!!! っていうかカラダがめっちゃ軽い!!

楽ケア楽ケア

良かったですね!
ストレスが無くなって、体に出ていた筋肉の緊張がとれたのですよ!

患者さま患者さま

そーなんですね、首も肩も腰も楽です!

楽ケア楽ケア

では、仕事の事など先程ストレスになるって言われていたことを考えながら、もう一度前屈してみて下さい

患者さま患者さま

ついたーーー

楽ケア楽ケア

良かったですね! これでカラダは楽になると思いますよ! ただ、不眠に関しては別の感情が邪魔をしているようですので、そちらの感情を浄化しようと思いますがよろしいですか?

患者さま患者さま

お願いします

 

魂のワーク® GOD にて、感情を解放

 

楽ケア楽ケア

これで不眠も解消できていると思いますよ

患者さま患者さま

なんだか身体がスッキリして、不眠も解消してる気がします!

楽ケア楽ケア

いま、首・肩・腰はどんな感じですか?

患者さま患者さま

全然気にならないです! 

楽ケア楽ケア

今日はこれで終了です。
少しご説明させて頂きますね。
首・肩・腰の不調は身体が悲鳴を上げていたんだと思いますよ。
身体からのサインだったんだと思います。
ストレスや不眠は、身体にとって良くない事ですから、
不調を出して☆☆さんに「もう限界でーす」って伝えてくれていたんだと思います。
今回は身体からの訴えを上手くキャッチして解消できていると思いますのでこれで大丈夫だと思いますよ。
ただ、かなり筋肉が硬く緊張されていましたので、お身体の事をしっかりと考えていかれるなら、
遅くとも一週間以内にもう一度来られた方が良いと思います。
筋肉には、良い状態にも悪い状態にも戻る性質がございますので、
完全に戻ってしまって、またツライ思いをされるより、そうなる前に来られた方が楽かなと思います。

患者さま患者さま

そうなんですね、よくわかりました。シフトを見て予約させてください

と、ここまでで施術は終了しました。

まとめ

☆☆様は、全身ガチガチになっておられました。
それもそのはず、不眠で寝られないということは、疲れが取れずにどんどん蓄積されていってる状態で筋肉を硬くしてしまいますし、ストレスでも筋肉の緊張が出現して硬くなってしまいます。
看護師というお仕事ですと、不規則な生活を強いられ、ご自身のお身体をいたわるお時間も多くはなかったのではないでしょうか。

最筋では、ストレスによる健康被害をメディアでも多く取り上げています。
【腰痛の85%が原因を特定する事ができない】など、これもストレスによることが多いようです。
今回の様なケースでは、まさにストレスによる身体の不調と言える症状だと思います。
ストレスは筋肉を緊張させるだけでなく、免疫力の低下や自律神経バランスの乱れなどお身体に大きな影響をおよぼします。
ストレスを溜めない事が一番いいですが、知らず知らずのうちに溜まってしまったり、自分ではどうしようもない程になってしまったり、…とコントロールが難しい問題です。
放置してしまわぬように、ケアして健康で楽しい生活を送りましょう。

 


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